在日常起居上(😃),此时昼(🕧)夜(yè )温(🛒)差较大、(⛎)冷暖交替,因此在衣着方(🧢)面要适时(🔌)增减。需要提醒的是,春分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充(💔)足的(de )睡眠需要(yào )早睡早起,这样有助于体(tǐ(📴) )内的(de )阳气升(shēng )发。[展开全部]
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