在日常起居(🍢)上,此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替,因此在衣着(🐄)方面要适时增减。需(xū )要提(🏻)醒的是(🔴),春分后(hòu )夜(🆒)(yè )晚时间(jiān )缩短,为保(🔆)证充足的(🕟)睡眠需要早睡早起,这样有助于(👡)体(🚐)(tǐ )内的(de )阳(yáng )气升发。[展开全部]
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