(Ⓜ)在(🌬)日常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(🚧)适时增减。需要提醒的是，春分后(🍳)夜(yè )晚(💍)时(shí )间缩短，为(😈)保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起(👤)，这样有助于(yú(🤐) )体内的阳气升发。[展开全部]
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